Miért jó, ha időskorban is kiemelkedő az izomerő?
A gyenge izom erővel rendelkező egyénekkel szemben a fitt időskorúak:
- Nagyobb eséllyel képesek elvégezni azokat az alapvető mindennapi tevékenységeket, melyek az önellátásukhoz szükségesek.
- Később szorulnak mások folyamatos segítségére.
- Kisebb eséllyel alakulnak ki náluk hiányosságok/fogyatékosság vagy ezeknek lassabb lesz a progressziója.
- Nem alakul ki náluk az az ördögi kör, ami az alacsony aktivitású személyeknél, miszerint az izomerő csökkenése miatt egyre kevésbé képesek fizikai aktivitást végezni.
- Kevésbé sérülékenyebbek.
A tanulmányban felsorakoztatott markoló – vagy fogóerő-határértékek a klinikusoknak arra adnak lehetőséget, hogy a méréseket és értékeléseket a mindennapi orvosi gyakorlatba beépítsék. A segítségével pedig szűréseket végezzenek a veszélyeztetett idősebb személyek azonosítása érdekében.
Általánosan megfigyelhető volt, hogy az erősebb markoló erővel rendelkező résztvevőkhöz képest a gyengébb egyének túlélési görbéje meredekebben csökkent – a gyenge egyének több, mint 50%-kal nagyobb valószínűséggel haltak meg korábban, mint az erősebb társaik.
Az eredmények kiemelik az izomgyengeség egészségügyi jelzőként való fontosságát, mint az időskori halálozás egyik leglényegesebb kockázati tényezőjét.
