Miért jó, ha időskorban is kiemelkedő az izomerő?

A gyenge izom erővel rendelkező egyénekkel szemben a fitt időskorúak:

• Nagyobb eséllyel képesek elvégezni azokat az alapvető mindennapi tevékenységeket, melyek az önellátásukhoz szükségesek.
• Később szorulnak mások folyamatos segítségére.
• Kisebb eséllyel alakulnak ki náluk hiányosságok/fogyatékosság vagy ezeknek lassabb lesz a progressziója.
• Nem alakul ki náluk az az ördögi kör, ami az alacsony aktivitású személyeknél, miszerint az izomerő csökkenése miatt egyre kevésbé képesek fizikai aktivitást végezni.
• Kevésbé sérülékenyebbek.

A tanulmányban felsorakoztatott markoló – vagy fogóerő-határértékek a klinikusoknak arra adnak lehetőséget, hogy a méréseket és értékeléseket a mindennapi orvosi gyakorlatba beépítsék. A segítségével pedig szűréseket végezzenek a veszélyeztetett idősebb személyek azonosítása érdekében.

Általánosan megfigyelhető volt, hogy az erősebb markoló erővel rendelkező résztvevőkhöz képest a gyengébb egyének túlélési görbéje meredekebben csökkent – a gyenge egyének több, mint 50%-kal nagyobb valószínűséggel haltak meg korábban, mint az erősebb társaik.

Az eredmények kiemelik az izomgyengeség egészségügyi jelzőként való fontosságát, mint az időskori halálozás egyik leglényegesebb kockázati tényezőjét.