Úgy várjuk a mobil pittyenését, mint a kutyák a finom falatokat

A felnőtt átlagban naponta 50-300 alkalommal pillant mobiltelefonjára. Pszichológusok szerint aggasztó függőség alakulhat ki – olyanok lettünk, mint a kutyák Pavlov kísérleteiben. Hogyan védekezzünk?

Az illúziók vége – a racionalitás kezdete –
úgy tűnik el az ESG, hogy velünk marad?

Klasszis Fenntarthatóság 2025 konferencia

2025. november 4., Budapest

Jelentkezzen most!

 

Amerikai kutatók megállapították, hogy a helyzet valóban hasonlítható Pavlov, a Nobel-díjas orosz magatartáskutató híres kutyakísérleteihez, amikor már az etetést jelző csengőszó jó érzést vált ki az ebekben.

Mobilunk kettyenése, amely új e-mailt, értesítést jelez, hasonlóan bizonyos örömérzéssel jár – függetlenül attól, mit olvasunk aztán. Kialakul az a fajta kondicionált reflex, mint Pavlov kutyáinál és ez már az egészségünkre, lelki világunkra káros függőséghez vezethet, hiszen a pozitív élmény reményében pillantunk folyyton készülékünkre.

Kép:GS1

A kérdést vizsgáló orvosok úgy látják, a helyzet olyan, mint az alkoholnál: lehet valaki enyhén, közepesen vagy súlyosan függő. S az italhoz hasonlóan: vannak, akik számára az enyhe mobil-függőség előnyös. Nem arról van szó tehát, hogy dobjuk el a mobilt, hanem arról, hogy mértékkel, megfontoltan használjuk.

A már problematikus mértékű használat jelei:

  • emiatt soká maradunk fel, rosszul alszunk
  • kevesebb időt tudunk családunkkal, barátainkkal tölteni
  • befolyásolja munkavégzésünket
  • eldurvulunk, akár tudattalanul
Az nagyon zavar, ha más nyomkodja
A magyarok okostelefon nélkül el sem indulnának randizni, ugyanakkor a társas együttlétek során a legzavaróbbnak azt tartják, ha a másik inkább az okoskütyüjével foglalkozik.
Például amikor valakivel beszélgetve egyszerre lehajtjuk a fejünket, hogy a telefont fürkésszük.

A készülék túlzott használata csökkenti kreativitásunkat, hiszen kevesebb időnk marad arra, hogy gondolkodjunk. Fokozottan áll ez a serdülő fiatalokra, a közösségi oldalak felerősíthetik szorongásaikat, csökkenthetik önbecsülésüket.

Akik naponta öt, vagy még több órát foglalkoznak a mobiljukkal, kimutatottan rosszabbul érzik magukat lelkileg, mint mértéktartóbb társaik. Eltiltani őket persze nem lehet, hiszen így kirekesztetetteknek éreznék magukat – de azok, akik ”csak” napi 1-2 órát lógnak a mobilon, sokkal boldogabbak.

(Forrás: NPR)

Véleményvezér

Neves kormánypárti újságírók ellen rendelt el nyomozást a bíróság

Neves kormánypárti újságírók ellen rendelt el nyomozást a bíróság 

Pornóval vádoltak egy katolikus teológust.
Hivatalos, tényleg vannak zebrák az Orbán Viktorhoz köthető birtokon

Hivatalos, tényleg vannak zebrák az Orbán Viktorhoz köthető birtokon 

A kormány honlapja szerint összesen négy zebra érkezett Magyarországra.
A Tisza párt nyerte a számháborút

A Tisza párt nyerte a számháborút 

Ki fizeti a masírozókat?
Provokatív légtérsértést követtek el az oroszok Litvánia felett

Provokatív légtérsértést követtek el az oroszok Litvánia felett 

Súlyos orosz légtérsértés történt Litvánia felett.
Orbán Viktor barátjához menekült Magyarország egyik legkeresettebb, körözött bűnözője

Orbán Viktor barátjához menekült Magyarország egyik legkeresettebb, körözött bűnözője 

Nagy kérdés, miként sikerülhetett elmenekülnie a magyar maffiafőnöknek?


Magyar Brands, Superbrands, Bisnode, Zero CO2 logo