Tavaszi fáradtság: ezért csökkenhet a koncentráció és a munkabírás

Az első napsugarak, hosszabb nappalok és a tavasz ígérete ellenére sokan épp ilyenkor érzik magukat a legkimerültebbnek. A „tavaszi fáradtság” szinte mindenkinek ismerős jelenség: nehezebb reggel felkelni, napközben csökken a koncentráció, és gyakran az energiaszintünk is hullámzik. De vajon valóban csak egy átmeneti állapotról van szó, vagy a szervezetünk próbál valamit jelezni? Dr. Bartók Róza, a SYNLAB orvosa összegyűjtötte a leggyakoribb okokat, amelyek a tavaszi fáradtság mögött állhatnak.

Nyakunkon az allergiaszezon

A tavaszi pollenszezon sokaknál okoz fáradékonyságot, koncentrációs zavart és nappali teljesítménycsökkenést. Az allergiás tünetek éjszakai orrdugulást, köhögést, rossz alvásminőséget is okozhatnak, amelyek tovább fokozhatják a tavaszi fáradtságot.

A szakértők hangsúlyozzák: bár a tavaszi fáradtság gyakori jelenség, a tartós vagy súlyos panaszokat nem érdemes félvállról venni. A szervezet ilyenkor sokszor nemcsak „elfáradt”, hanem jelez, és ezeknek a jelzéseknek az értelmezése az első lépés a valódi megoldás felé.

„Önmagában nem tekinthető betegségnek ez a panasz, mégis sokaknál jelentős életminőség-romlással járhat: az érintettek fáradékonyságról, levertségről, koncentrációs zavarról, aluszékonyságról és hangulatingadozásról számolnak be. A jelenség hátterében több, egymással összefüggő biológiai, életmódbeli és környezeti tényező állhat. Éppen ezért fontos felismerni és szükség esetén kizárni azokat az egészségügyi állapotokat is, amelyek hasonló tüneteket okozhatnak” – emelte ki Dr. Bartók Róza, a SYNLAB orvosa.

A tartós fáradtság okainak feltárásában a laborvizsgálatok kulcsszerepet játszanak, ehhez érdemes előzetes konzultációt kérni, hogy biztosan a megfelelő vizsgálatokat válasszuk. Egy átfogó kivizsgálás során többek között a teljes vérkép, a vasraktárak, a vitamin-szintek, a pajzsmirigy működése, valamint az anyagcsere-folyamatok is ellenőrizhetők. Ezek együttes értékelése segíthet megérteni, hogy mi állhat a fáradtság hátterében.

Véleményvezér

Szijjártó Péter volt külügyminiszter mélyen belenyúlt a zsírosbödönbe

Szijjártó Péter volt külügyminiszter mélyen belenyúlt a zsírosbödönbe 

Szerette a volt külügyminiszter a luxust.
Mulatságba fordult a magyar focibajnokság közvetítési jogának aukciója, senki nem jelentkezett

Mulatságba fordult a magyar focibajnokság közvetítési jogának aukciója, senki nem jelentkezett 

A politikusok, fene nagy étvágyukban, a sportot is bekebelezték.
Bezárási hullám Orbán Viktor szülőföldjén?

Bezárási hullám Orbán Viktor szülőföldjén? 

4 csillagos szállodát, stadiont zárnak be?
Halálzóna lett Ukrajna keleti része

Halálzóna lett Ukrajna keleti része 

Hatalmas emberveszteségeket szenvednek el az oroszok.
Teljes drónblokádot hirdetett Donyeck útjaira az ukrán hadsereg

Teljes drónblokádot hirdetett Donyeck útjaira az ukrán hadsereg 

A blokád lett a háborúk kulcsszava.


Magyar Brands, Superbrands, Bisnode, Zero CO2 logo