Nem a magyar a leglustább, de azért nem állunk rossz helyen ebben a versenyben

Az Egyesült Arab Emírségek lakosságának kétharmada nem mozog eleget, ez a világon a legrosszabb arány.

Kíváncsi rá, hogyan befolyásolják a világpolitikai viharok az Ön pénztárcáját?
Csatlakozzon azokhoz, akik nemcsak figyelik,
hanem értik is, mi történik a világban - és a tőkepiacokon!

Klasszis Befektetői Klub

2025. május 27. 17:00, Budapest

Részletek és jelentkezés

Nyugat- és Dél-Ázsiában a lakosság mintegy fele nem éri el az ajánlott fizikai aktivitási szintet.

Nagyjából minden harmadik amerikai nem éri el a minimális edzéshatárt.

Az Egészségügyi Világszervezet hetente 2,5 óra mérsékelt vagy 1,25 óra erőteljes mozgást javasol.

A magyarok mozgáshiányban a világ első feléhez tartoznak
A magyarok mozgáshiányban a világ első feléhez tartoznak
Fotó: Voronoi

Mi számít mérsékelt és erőteljes mozgásnak?

Egy jó ökölszabály a pulzusszám és a légzés ellenőrzése. Ha a tevékenység (séta, túrázás) közben tudsz beszélni, de énekelni nem, akkor ez egy közepes szintű testmozgás.

A futás és a nagy intenzitású sportok az erőteljes zónába tartoznak.

A The Lancet Global Health 2024-ben közzétett tanulmánya szerint a Közel-Kelet, Nyugat- és Dél-Ázsia mind vörös színű – ami azt jelzi, hogy a lakosság körülbelül fele nem mozog eleget.

Másrészt a kelet- és délkelet-ázsiai országok egy kicsit jobbak a fizikai aktivitás terén.

Érdekes módon Japán – amely a hosszú élettartamáról ismert – nem gyakorol eleget a megadott irányelveknek megfelelően. A japánok azonban járható városaikról és kiváló étrendjükről is ismertek, mindkettő az ő javukra szól.

Eközben Európában és Afrikában a legtöbb ember megfelel a követelményeknek. Különösen a szubszaharai Afrika nagyon aktív, de itt is gazdasági okok játszanak szerepet: a szegényebb országok lakosságának nagyobb hányada gyakran önellátó gazdálkodásban vagy olyan helyen dolgozik, ahol fizikai munkát végez.

Véleményvezér

Trump eladósítja Amerikát, de nem lesz olcsó

Trump eladósítja Amerikát, de nem lesz olcsó 

Az eladósodás rögös út, már sok ország megtapasztalhatta.
Magyar Péter szerint az ukrán kémsztori egy fideszes belső leszámolás kelléke

Magyar Péter szerint az ukrán kémsztori egy fideszes belső leszámolás kelléke 

Hirtelen felébredt a magyar kémelhárítás, legalábbis ha ukránokról van szó.
Orbán Viktor barátjára pórázt tesznek

Orbán Viktor barátjára pórázt tesznek 

Szegény patriótákat már Csehországban is üldözik.
A Harcosok Klubja regény szerzője ukrán származású, vállaltan meleg és LMBTQ szimpatizáns

A Harcosok Klubja regény szerzője ukrán származású, vállaltan meleg és LMBTQ szimpatizáns 

Nem olcsó mulatság az adófizetőknek a Harcosok Klubja.
Elsöprő többség támogatja Magyarország uniós tagságát

Elsöprő többség támogatja Magyarország uniós tagságát 

A putyinista Orbán Viktor hatalmas kisebbségben van az uniós tagság kérdését illetően.


Magyar Brands, Superbrands, Bisnode, Zero CO2 logo