Nem a magyar a leglustább, de azért nem állunk rossz helyen ebben a versenyben

Az Egyesült Arab Emírségek lakosságának kétharmada nem mozog eleget, ez a világon a legrosszabb arány.

Kíváncsi rá, hogyan befolyásolják a világpolitikai viharok az Ön pénztárcáját?
Csatlakozzon azokhoz, akik nemcsak figyelik,
hanem értik is, mi történik a világban - és a tőkepiacokon!

Klasszis Befektetői Klub

2025. május 27. 17:00, Budapest

Részletek és jelentkezés

Nyugat- és Dél-Ázsiában a lakosság mintegy fele nem éri el az ajánlott fizikai aktivitási szintet.

Nagyjából minden harmadik amerikai nem éri el a minimális edzéshatárt.

Az Egészségügyi Világszervezet hetente 2,5 óra mérsékelt vagy 1,25 óra erőteljes mozgást javasol.

A magyarok mozgáshiányban a világ első feléhez tartoznak
A magyarok mozgáshiányban a világ első feléhez tartoznak
Fotó: Voronoi

Mi számít mérsékelt és erőteljes mozgásnak?

Egy jó ökölszabály a pulzusszám és a légzés ellenőrzése. Ha a tevékenység (séta, túrázás) közben tudsz beszélni, de énekelni nem, akkor ez egy közepes szintű testmozgás.

A futás és a nagy intenzitású sportok az erőteljes zónába tartoznak.

A The Lancet Global Health 2024-ben közzétett tanulmánya szerint a Közel-Kelet, Nyugat- és Dél-Ázsia mind vörös színű – ami azt jelzi, hogy a lakosság körülbelül fele nem mozog eleget.

Másrészt a kelet- és délkelet-ázsiai országok egy kicsit jobbak a fizikai aktivitás terén.

Érdekes módon Japán – amely a hosszú élettartamáról ismert – nem gyakorol eleget a megadott irányelveknek megfelelően. A japánok azonban járható városaikról és kiváló étrendjükről is ismertek, mindkettő az ő javukra szól.

Eközben Európában és Afrikában a legtöbb ember megfelel a követelményeknek. Különösen a szubszaharai Afrika nagyon aktív, de itt is gazdasági okok játszanak szerepet: a szegényebb országok lakosságának nagyobb hányada gyakran önellátó gazdálkodásban vagy olyan helyen dolgozik, ahol fizikai munkát végez.

Véleményvezér

A békepárti Fidesz rendhagyó harci napot tartott óvodásoknak

A békepárti Fidesz rendhagyó harci napot tartott óvodásoknak 

Óvodások gázálarcban, ennél már szebb nem is lehet.
A szuverenitásvédelmi törvénytervezet minden vállalkozást fenyeget

A szuverenitásvédelmi törvénytervezet minden vállalkozást fenyeget 

A Fidesz lebontaná a jogállamot.
Amikor a Szuverenitásvédelmi Hivatal vezetője pislog, mint hal a szatyorban

Amikor a Szuverenitásvédelmi Hivatal vezetője pislog, mint hal a szatyorban 

Egyoldalú Szuverenitásvédelmi Hivatal.
Nőket abuzáló, korrupt politikust jelölt a Fidesz alkotmánybírónak

Nőket abuzáló, korrupt politikust jelölt a Fidesz alkotmánybírónak 

Az alkotmánybíróság lassan olyan lesz, mint egy fideszes menhely kivénhedt politikusainak.
15-20 százalékos gyümölcsár emelkedés várható

15-20 százalékos gyümölcsár emelkedés várható 

Végnapjait éli a magyar gyümölcsnemesítés.
Három és félszeres gázárral riogat a fideszes intézmény

Három és félszeres gázárral riogat a fideszes intézmény 

A Fidesz állandóan riogat, migránsokkal, háborúval, Sorossal, most meg a gázárral.


Magyar Brands, Superbrands, Bisnode, Zero CO2 logo