Nyári forróság van az irodában, a légkondícionáló nem működik, főnökünk egy megoldhatatlan feladat elé állított minket, és a partnerünk közelgő születésnapjára nincs időnk a sok munka miatt ajándékot venni. Rengetegen szenvednek igen gyakran az ehhez hasonló stresszhelyzetektől, Nagy-Britanniában éppúgy, mint a világ többi részén.

Mintegy ötmillióan állítják a szigetországban, hogy a rájuk nehezedő munkahelyi nyomás nagyon erős vagy extrém mértékű. Angliában csak 2003-ban 12,8 millió munkanap esett ki a permanens stressz, depresszió, aggodalom egészségkárosító hatása miatt.

Egy megkérdezett személyügyi szakértő, Vic Chuntz az Online Recruitmentnek elmondta: "A nyomás alatt álló munkatárs teljesítménye lecsökken. A stresszkeltő hatásokat minél inkább le kell redukálni a hatékony munkavégzés érdekében. Ha a munkaadó arra törekszik, hogy az alkalmazott jól érezze magát, az mindkét félnek jó."

Stressz ellen masszázs

A brit Aston Taylor HR cég például egy masszőrnőt alkalmaz, aki hetente minden egyes irodai dolgozót tíz perces nyugtató kezelésben részesít. Catharine Hedges az egyik tárgyalóban igen rövid idő alatt, ülve végigmasszírozza a munkatársakat, az olyan, leginkább terhelt sújtott testrészekre koncentrálva, mint a nyak, tarkó, kéz, kar, váll, és hát. A tapasztalatok szerint az irodai stresszoldó kezelés felöltözve, és masszázsolaj nélkül is rendkívül hatásos.

A cég három hónapja vezette be az új szolgáltatást dolgozóinak, és ez az időszak rekord eredményeket hozott az Aston Taylor életében. A dolgozók személyes jó közérzete minden eddiginél pozitívabb mutatókat eredményezett.

A feszültségoldó lépések pozitívumai

Mit eredményez, ha a stressz ellen a munkaadó bevezet a fentihez hasonló megoldásokat? A cég számára pozitív változás, hogy a dolgozók kiegyensúlyozottabbak, motiváltabbak, és ezáltal a teljesítményük is javul. A munkahelyi elégedettség szintje nő, csökken a fluktuáció. Visszaesik a hiányzások száma: mind a szomatikus betegségek okozta kiesések, mind az egyszerű lógások száma lecsökken.

A munkavállalók számára is számos előnnyel jár, ha alacsonyabb mértékű a munkahelyi feszültség. Kipihentebbek és jobban tudnak koncentrálni, emellett jó légkörben számos egészségügyi probléma megszűnik: ilyen a krónikus hátfájás, fejfájás, vagy az úgynevezett CVS: a computer vision syndrome, amely szemfájás, szemszárazság és fejfájás együttese.