Az érzelmi zsarolás tulajdonképpen egy nagyon erős manipuláció, amikor azzal fenyegetőzik a zsaroló, hogy megbünteti a másik személyt, ha valamit nem tesz meg, amit ő szeretne. A büntetés lehet akár érzelmi vagy anyagi támogatás megvonása.
Ezt a típust a legkönnyebb felismerni, és velük találkozhatunk leggyakrabban. Ők kerek perec kimondják, hogy mi az, amit szeretnének, és mi történik akkor, ha azt az illető nem tudja megtenni. A büntetőkön belül két típust különböztetünk meg. Vannak, akik a nemtetszésüket nyíltan, szavakkal fejezik ki, esetleg testi büntetéssel fenyegetőznek. Továbbá vannak, akik szavak nélkül büntetik a másik felet. Ezt általában duzzogással, szótlansággal fejezik ki, ami a másik fél számára fájdalmas.
Önsorsrontók
Ezek az emberek azzal fenyegetőznek, hogy saját magukban tesznek kárt, ha nem úgy alakul valami, ahogyan azt ők szeretnék. Ők azok, akik képesek emiatt elrontani a saját életüket és fizikai fájdalmat okozni maguknak. Általában minden problémáért a másik felet hibáztatják, és őt okolják azért is, ha “miattuk” kárt tesz magában a zsaroló. Az áldozat legtöbbször azért nem lép ki ebből a kapcsolatból, mert magát érzi felelősnek azért, ha a zsarolóval bármi is történne.
Szenvedők
A szenvedő típusú zsaroló nem közli a másikkal, hogy mi az, amit szeretne, mégis elvárja tőle, hogy ő ezt pontosan tudja. Ha pedig nem sikerül kitalálnia, akkor érzelmileg zsarolja az áldozatot, gyakran saját magát is áldozatnak állítja be.
Kínzók
Itt a zsarolók folyamatosan tesztelik áldozatukat, és állandóan ígérgetnek áldozatuknak. Általában pénzt, szerelmet, megbocsátást ígérgetnek, persze kiemelik, hogy csak abban az esetben, ha mindent úgy tesznek, ahogy azt ők kérik. A legnagyobb gond az ilyen típusú emberekkel, hogy általában mindezek üres ígéretek maradnak.
A zsarolók általában szavakkal manipulálják áldozatukat. A manipuláció jól átgondolt, kitervelt, hiszen ezt egy alapos megfigyelés előzi meg. A zsaroló megfigyeli, mi az, ami bűntudatot kelthet az áldozatban, mi az, amitől fél és mi az, amitől idegessé válik.
Ezek a típusú emberek mindig csak más hibáit veszik észre, és őket okolják mindenért. Ilyenkor gyakran előkerül egy múltbéli probléma, amit már megbeszéltek, de a zsaroló újból és újból felhánytorgatja, sőt az áldozatot nevezi érzéketlennek és szívtelennek. De az is előfordul, hogy valaki mással hasonlítja össze, akit sokkal jobbnak tart nála, ami szorongást és bűntudatot idézhet elő az áldozatban.
