Mit tehetünk az érzelmi zsarolás ellen?

Az érzelmi zsarolás tulajdonképpen egy nagyon erős manipuláció, amikor azzal fenyegetőzik a zsaroló, hogy megbünteti a másik személyt, ha valamit nem tesz meg, amit ő szeretne. A büntetés lehet akár érzelmi vagy anyagi támogatás megvonása.

Mi vár a magyar befektetőkre ősszel?

Mit jelentenek az adózási és szabályozási változások a befektetők számára?
Merre tart az állampapírpiac? Hogyan érdemes gondolkodni a hosszú távú megtakarításokról?
Early bírd jegyek most ajándék 100 Leggazdagabb magazinnal!

Klasszis Befektetői Klub
2026. szeptember 24., Budapest

Foglalja le helyét most >>

Az érzelmi zsarolók négy típusa

  • Büntetők
Ezt a típust a legkönnyebb felismerni, és velük találkozhatunk leggyakrabban. Ők kerek perec kimondják, hogy mi az, amit szeretnének, és mi történik akkor, ha azt az illető nem tudja megtenni. A büntetőkön belül két típust különböztetünk meg. Vannak, akik a nemtetszésüket nyíltan, szavakkal fejezik ki, esetleg testi büntetéssel fenyegetőznek. Továbbá vannak, akik szavak nélkül büntetik a másik felet. Ezt általában duzzogással, szótlansággal fejezik ki, ami a másik fél számára fájdalmas.
  • Önsorsrontók
Ezek az emberek azzal fenyegetőznek, hogy saját magukban tesznek kárt, ha nem úgy alakul valami, ahogyan azt ők szeretnék. Ők azok, akik képesek emiatt elrontani a saját életüket és fizikai fájdalmat okozni maguknak. Általában minden problémáért a másik felet hibáztatják, és őt okolják azért is, ha “miattuk” kárt tesz magában a zsaroló. Az áldozat legtöbbször azért nem lép ki ebből a kapcsolatból, mert magát érzi felelősnek azért, ha a zsarolóval bármi is történne.
  • Szenvedők
A szenvedő típusú zsaroló nem közli a másikkal, hogy mi az, amit szeretne, mégis elvárja tőle, hogy ő ezt pontosan tudja. Ha pedig nem sikerül kitalálnia, akkor érzelmileg zsarolja az áldozatot, gyakran saját magát is áldozatnak állítja be.
  • Kínzók
Itt a zsarolók folyamatosan tesztelik áldozatukat, és állandóan ígérgetnek áldozatuknak. Általában pénzt, szerelmet, megbocsátást ígérgetnek, persze kiemelik, hogy csak abban az esetben, ha mindent úgy tesznek, ahogy azt ők kérik. A legnagyobb gond az ilyen típusú emberekkel, hogy általában mindezek üres ígéretek maradnak.

Amennyiben bármely típust felismeri, érdemes azonnal pszichológus szakemberhez fordulni, aki segíteni fog az önismereti munka során feltárni a háttérben megbúvó problémákat, és útmutatással szolgál a jövőt illetően. Ehhez keresse az Onlinepszichológus.net szakembereit!

Hogyan manipulálják a zsarnokok az áldozatokat?

A zsarolók általában szavakkal manipulálják áldozatukat. A manipuláció jól átgondolt, kitervelt, hiszen ezt egy alapos megfigyelés előzi meg. A zsaroló megfigyeli, mi az, ami bűntudatot kelthet az áldozatban, mi az, amitől fél és mi az, amitől idegessé válik.

Ezek a típusú emberek mindig csak más hibáit veszik észre, és őket okolják mindenért. Ilyenkor gyakran előkerül egy múltbéli probléma, amit már megbeszéltek, de a zsaroló újból és újból felhánytorgatja, sőt az áldozatot nevezi érzéketlennek és szívtelennek. De az is előfordul, hogy valaki mással hasonlítja össze, akit sokkal jobbnak tart nála, ami szorongást és bűntudatot idézhet elő az áldozatban.

Véleményvezér

Putyin egy NATO tagállam megtámadását fontolgatja

Putyin egy NATO tagállam megtámadását fontolgatja 

Az amerikai hírszerzés feje fontos ügyben ment személyesen Moszkvába.
Kesztyűt dobott Orbán Viktornak Magyar Péter – frissült

Kesztyűt dobott Orbán Viktornak Magyar Péter – frissült 

Magyar Péter Paksra hívta a parlamenti pártok elnökeit.
Meghalt az ukrajnai háború humanista hőse, akit még az oroszok is tiszteltek

Meghalt az ukrajnai háború humanista hőse, akit még az oroszok is tiszteltek 

Tragikus véget ért egy ukrajnai hős sorsa.
Hatalmas fegyvercsomagot kap Ukrajna, de ami igazán meglepő, hogy honnan

Hatalmas fegyvercsomagot kap Ukrajna, de ami igazán meglepő, hogy honnan 

Törökország döntő fontosságú fegyvereket ad el Ukrajnának.
Átlagosan 7 millió forintot buktak a nyugdíjasok az Orbán-kormány idején

Átlagosan 7 millió forintot buktak a nyugdíjasok az Orbán-kormány idején 

Csak a propaganda szintjén jártak jobban a nyugdíjasok az elmúlt 15 évben.


Magyar Brands, Superbrands, Bisnode, Zero CO2 logo