Új hóbort: kövessük az ősember étrendjét!

Érdekes írás jelent meg a New York Times hétvégi mellékletében. A cikkből kiderült, New Yorkban egyre többen hódolnak egy új táplálkozási mániának: egészségük megőrzése érdekében néhány évezredet visszautaznak a történelemben. Legalábbis ami a gyomrukat illeti. És élteti. Csakis olyan dolgokat esznek, amit egykor a barlanglakó ősemberek. Ismerkedjünk meg hát a paleolit (kőkorszaki) étrenddel!

A cikkben szerepeltetett 26 éves John Durant lakása első ránézésre nem árul el semmi különöset lakója életviteléről. Csak a hatalmas mélyhűtő lóg ki az összképből - a nappaliban virít. A 90 centiméter magas jégszekrényben nem akármilyen élelem lapul: biohús és őzborda.

Paleolit étrend
Mozgalomindító szellemi alap:
Loren Cordain professzor 1985-ös cikke a New England Journal of Medicine orvosi szakfolyóiratban
Paleolit kor: 12 000-15 000 évvel ezelőtt
Kőkorszaki elődeink átlagéletkora: 30 esztendő(!)

Barlanglakó életstílus

A foglalkozására nézve reklámpiaci szakember egy egyre növekvő New York-i szubkultúra tagja. A paleolit kor gasztronómiájához visszatérők sok húst esznek és az étkezések között koplalnak. Akár 24-36 órán át. Mert ezt tették ősapáink és ősanyáink is, akik a vadászatra és gyűjtögetésre voltak rászorulva, következésképp nem tehették meg azt, hogy egész nap nassolnak, mint mi, a fogyasztói társadalom elkényeztetett egyedei.

Az ősemberi étrendbe beleférnek a zöldségek és a gyümölcsök, ám őseink New York-i szellemi (és testi) rokonai tartózkodnak a kenyértől és minden olyan ételkülönlegességtől, amely a szervezett mezőgazdálkodás előtti időkben nem létezett. A modernkori ősember-diéta követői úgy hiszik, az emberi test jelenlegi formájában a vadászó-gyűjtögető életmódra fejlődött ki, és napjaink tobzódó étkezési szokásai az egészséges földi lét útjában állnak. Egyes gasztronómusok vallják: a cukorbetegség népbetegséggé válása annak köszönhető, hogy evolúciós értelemben letértünk az utunkról, és az állandó, napi gyakoriságú édesség-evéssel sokkal több cukrot viszünk szervezetünkbe, mint amit az képes lenne kezelni.

"Evolúciós fitnesz"

Az új trend hívei a sportolásra is nagy hangsúlyt fektetnek, de úszás vagy tenisz helyett a futást és az ugrándozást részesítik előnyben. Hiszen elődeink is így menekültek a nagy ragadozók elől a természetben.

New York bővelkedik a vegetáriánus éttermekben és a jóga-stúdiókban, de az "urbánus ősemberek" valahogy mégsem illenek a falaik közé. Mert egyfajta macho-életstílust testesítenek meg. A szóban forgó Durant afféle guruvá nőtte ki magát ideológiai elvtársai és gyomortársai körében. Rendszeresen szervez nekik vacsorákat. Árulkodó jel, hogy a csoportnak egyetlen nőnemű tagja van.

Többen De Vany blogján ismerkedtek meg az újnak tetsző gasztronómiai gondolatokkal. A nyugdíjas közgazdász-professzor "evolúció fitnesznek" nevezi az általa leírt életvitelt. A 72 éves férfi úgy véli, az ősember olyan akrobatikus mutatványokra volt képes, amelyek láttán elsápadnának a mai konditermek látogatói. Hívei szerint az öregúr is képes ezekre. (Arról nem szól a fáma, hogy bárki látta volna ilyen mozdulatsorokat végrehajtani.)

Az őskor-mánia a fősodorból is szerez rajongókat. A 38 éves francia fitneszguru, Erwan Le Corre, akit a Men's Health magazin a világ legfittebb emberei között tart számon, decemberben meglátogatta a New York-i "ősemberek" szószólóját, Durantot. Egy hideg téli éjszakán mezítláb és fedetlen felsőtesttel futottak végig Manhattanen és a Brooklyn hídon.

A Le Corre által szervezett fitnesz-turizmus tele van őskori gyakorlatokkal: rohangálás a bokrok között (eszementen korai és késői órákban), kőhajítás, sziklák közti ugrálás stb. De a konditermek falai között is, a CrossFit gimnasztika módszer oktatói -országszerte közel 1200 szakember- szintén kőkorszaki étrendre buzdítják kuncsaftjaikat.

A modernkori "kőkorszaki szakik" körében megszokott dolog, hogy időnként vért adnak kórházaknak, mert a természetben járkáló ősembert is gyakran sértették fel a kövek vagy dulakodás közben a (később) elejtett vad - az esti vacsora, amíg életben volt. És még egy közös tulajdonságuk van: ki nem állhatják a vegákat. Szerintük a húsevés elengedhetetlen az egészséges élethez. Sőt gyakran nyersen eszik meg a húst! (Ám a többség csak a sushit hajlandó megenni nyersen.)

Az más kérdés, hogy a modernkori állattenyésztés ökológiai lábnyoma túl nagy, túl sok földterületet és erőforrást (vizet, takarmányt, kalóriát, energiát stb). vesz el a természetből, miközben a népesség egészének élelmezését kellene azokkal az erőforrásokkal megoldani...

Véleményvezér

Zalaegerszegen lenyúlta a civilek pénzét a Fidesz

Zalaegerszegen lenyúlta a civilek pénzét a Fidesz 

A pénzelosztás mintha részrehajló lenne, nem kicsit.
Már Bulgária is faképnél hagyott minket

Már Bulgária is faképnél hagyott minket 

Dobhatják a levát a bolgárok.
Eszkalálódik az ukrajnai háború

Eszkalálódik az ukrajnai háború 

Immár akár Moszkvát is elérheti az ukrán hadsereg rakétákkal.
Jönnek az oroszok, nem állnak meg az ukrán határnál

Jönnek az oroszok, nem állnak meg az ukrán határnál 

Új keményvonalas katonai parancsnok irányítja az orosz szárazföldi erőket.
A Romániában élő magyarok által is támogatott új elnök teljesen szembe megy Orbán Viktorral

A Romániában élő magyarok által is támogatott új elnök teljesen szembe megy Orbán Viktorral 

Lengyel-magyar barátság helyébe, lengyel-román került.


Magyar Brands, Superbrands, Bisnode, Zero CO2 logo