Kiknek van leginkább szüksége pihenésre

A magyar tréningcég, a Comline Budapest jelenlegi, hazai ügyfélállományán azt tapasztalja, hogy a cégvezetők és különösen második embereik, továbbá az értékesítési vezetők munkaköre tartozik a legstresszesebb pozíciók közé.

“Természetesen mindenkinek van mit kipihenni nyáron, de ha a cégvezetők, helyetteseik és az értékesítési vezetők nem pihennek, az könnyen a rozsdásodás, kiégés jelenségéhez fog vezetni. Tapasztalataink szerint a kipihent dolgozók produktivitása legalább 15 százalékkal meghaladja azokét, akik nem vették komolyan a nyári pihenést” - tette hozzá Nagy Béla.

Az immunrendszer is megérzi a stresszt

A Semmelweis Egyetem hazai kutatása szerint azonban a nyaralás is tud stresszel járni. Gyakran előfordul, hogy az alapvetően gondterhelt munkahelyi szituációra még rárakódik az utazással kapcsolatos tervezés, vagyis már egy eleve halmozottan stresszes állapotban indul útnak a munkavállaló, amelyek nyomot hagyhatnak az immunrendszeren.

„A stressz a legnagyobb ellenség, ha döntési helyzetekről és hatékonyságról van szó, ha pedig már ez az immunrendszert is megtépázza, akkor biztosan komolyabb pihenésre van szükség” – tette hozzá Nagy Béla.