Egészséges, a megfelelő emésztést támogató, vitamindús vendégváró falatkák, amelyek még finomak is? Nem, nem lehetetlen. Nézzük, mit érdemes nassolni egy esti filmhez vagy egy baráti beszélgetéshez!

Számos sztárdiéta javasolja, hogy kezdjük a napot egy pohár langyos, citromos vízzel, hiszen attól majd felgyorsul az emésztésünk, és rohamtempóban olvadnak majd le rólunk a kilók. Horváth Kata, a Duna Medical Center dietetikusa lerántja a leplet a citromos víz mítoszról, és elmondja, hogyan árthat többet ez a reggeli rutin, mint amennyit használ, ha használ egyáltalán.