Nem akar elhízni? Adjon magának időt az étkezésre, egyen lassan, és igyon közben vizet... Karcsúbb lesz a dereka, egészségesebb lesz, és tovább él, tanácsolják a japánok.
Étrend-kiegészítők, kozmetikai termékek vásárlásakor szinte csak a csomagoláson szereplő állításokra, marketingüzenetekre és összetevőlistákra hagyatkozhatunk.