Fáradékonyság cikkek

Krónikus fáradtság és motivációvesztés: hogyan lehet elkerülni a kiégést?
Egyre gyakrabban jelennek meg a kiégés fizikai és mentális tünetei a munkahelyeken.

A munkára is kihat a tavaszi fáradtság
Kimerítő tél van mögöttünk, rég tapasztalt extrém hideggel. A lehűlést pedig gyors felmelegedés, majd újabb hőmérsékletesés követte. A szürkeséget már szívből utáljuk, vágyunk a napfényre, és amikor végre megérkezik: alig bírunk reggelente felébredni, elalszunk munka közben, és hiába isszuk literszámra a kávét, nem bírunk felpörögni. De miért így reagál szervezetünk, mikor már minden körülmény adott lenne, hogy újult erővel vessük bele magunkat a tavaszba?