Sok mozgással késleltetheti az Alzheimert

A mozgáshiány, a túlsúly, a magas vérnyomás is növeli az Alzheimerben és hasonló betegségekben szenvedők számát, figyelmeztetett az Egészségügyi Világszervezet.

A WHO adatai szerint 50 millió embert érint a világon az Alzheimer-kór és a hasonló, emlékezetkieséssel járó betegségek. Németországban számukat 1,7 millióra becsülik, s azzal számolnak, hogy 30 év múlva már háromszor ennyien lesznek.

Kép: SXC

A világszervezet először adott irányelveket arról, miként lehet megelőzni ezeket a folyamatokat, rámutatva: a mozgásban aktív életstílus kihat az agy egészségére is. Átfogó felmérések mutatták ki, hogy akik sokat mozognak, sportolnak, kisebb arányban szenvednek demenciában, Alzheimerben. A megfelelő mértékű mozgás akadályozza egy másik kockázati tényező, a magas vérnyomás kialakulását is.

Jelenleg nincs gyógyszer az ilyen betegségek ellen, amelyeknél az ember szellemi

A rendszeres mozgással az agyunk is “izmosodik”
Már egy félórás fizikai edzés pozitívan befolyásolhatja agyunk működését és javíthatja mind a fiatalok, mind az idősek memóriáját, mutatták amerikai kutatások.
teljesítőképessége már viszonylag rövid idő alatt lecsökken, elveszti emlékezőtehetségét s végül gondozásra szorul.

A WHO a sok mozgás mellett a a dohányzás elhagyását, a kiegyensúlyozott táplálkozást és a hízás elkerülését is javasolja a megelőzésre. Nem látják viszont szükségét a szakemberek a B-, az E-vitamin vagy más, a táplálkozást kiegészítő termékek használatának. A megbetegedésre a legnagyobb kockázatot az idős kor elérése jelenti. Hatvanöt év alatt keveseket érintenek ezek a kórok, míg a 85–89 éves németek közül minden negyediket.

(Forrás: Der Spiegel)

Véleményvezér

Lázár János hatalmas öngólja, a betiltott vonatinfó helyére egyre újabb verziók születnek

Lázár János hatalmas öngólja, a betiltott vonatinfó helyére egyre újabb verziók születnek 

A betiltás a digitális világban immár mulatság tárgya.
Semmi nem fog Magyar Péteren

Semmi nem fog Magyar Péteren 

Ezúttal komoly kihívóra lelt Orbán Viktor.
Ha valaki féláron szeretne friss gyümölcsöt csak Bécsbe kell kiugrania

Ha valaki féláron szeretne friss gyümölcsöt csak Bécsbe kell kiugrania 

Hol van már Magyarország egykori olcsósága.
A fideszes oligarcháknak már annyi pénzük van, hogy lebegő luxusvillára is jut Tihanyban

A fideszes oligarcháknak már annyi pénzük van, hogy lebegő luxusvillára is jut Tihanyban 

A luxizás magyar császára nagyot villantott.
Gázra lépett a MÁV, pontosság és tisztaság helyett propaganda

Gázra lépett a MÁV, pontosság és tisztaság helyett propaganda 

A MÁV biztosítja a késést, a sző valódi és átvitt értelmében egyaránt.
Újabb furfangot eszelt ki a kormány a szabad sajtó betiltására Hadházy Ákos szerint

Újabb furfangot eszelt ki a kormány a szabad sajtó betiltására Hadházy Ákos szerint 

Csökken a normativitása a magyar társadalomnak.


Magyar Brands, Superbrands, Bisnode, Zero CO2 logo