Tönkretesz minket a stressz: drámai felmérés látott napvilágot a magyar dolgozókról

A magyar dolgozók jelentős többsége rendszeresen tapasztal stresszt mind munkanapokon, mind szabadnapjaikon – derült ki az Affidea Magyarország friss kutatásából. A felmérés a munkahelyi és magánéleti stressz gyakoriságát, annak forrásait, valamint a magyar lakosság stresszkezelési szokásait vizsgálta. A kutatás célja, hogy ráirányítsa a figyelmet a stressz egészségkárosító hatásaira és a megelőzés fontosságára.

A munkahelyi stressz mindennapos jelenség

A megkérdezettek 73 százaléka legalább közepesen stresszesnek érzi magát egy átlagos munkanapon, míg 13 százalékuk kifejezetten magas stresszről számolt be. A leginkább érintett korcsoport a 30-39 éveseké (81 százalék), őket követik a 25-29 évesek (74 százalék) és az 50-59 évesek (72 százalék). A legkevésbé a 60-65 éves korosztály érzi magát stresszesnek (65 százalék), bár ez az arány még mindig magasnak tekinthető.

A magyar munkavállalók kétharmada egy átlagos munkanapon is stresszes
A magyar munkavállalók kétharmada egy átlagos munkanapon is stresszes
Fotó: Depositphotos

A megkérdezettek szerint a munkahelyi stressz legfőbb okai közé tartozik az időhiány és a túlzott munkaterhelés (43 százalék), a tisztelet és igazságosság hiánya (32 százalék), valamint a túl magas elvárások (26 százalék). Érdekes módon a különböző iparágak között nem mutatkozott jelentős eltérés a munkahelyi stressz szintjében.

Szabadnapokon is nehéz kikapcsolni

Még pihenőnapokon is a válaszadók 39 százaléka tapasztal legalább közepes szintű stresszt. A nők esetében ez az arány magasabb (41 százalék), mint a férfiaknál (35 százalék). A stressz mértéke az életkor előrehaladtával csökken, a legfiatalabb korosztály (25-29 év) 44 százaléka számolt be pihenőnapokon tapasztalt stresszről, míg a 60-65 évesek körében ez az arány már csak 35 százalék.

A válaszadók magánéletében a pénzügyi nehézségek (58 százalék), az egészségügyi problémák (42 százalék), valamint a jövőtervezés (35 százalék) a legnagyobb stresszfaktorok. A fiatalabb válaszadók körében nagyobb hangsúlyt kapnak a párkapcsolati stresszorok, a pénzügyi problémák, valamint a jövőtervezés, mint az idősebbek esetében, akiknél viszont az egészségügyi állapot okoz komolyabb feszültséget. A legidősebb (60-65 év) és a legfiatalabb (25-29 év) korosztály körében jelölték a legtöbben a globális környezetvédelmi problémákat, mint stresszort – ezeket a fiatalok 12 százaléka, míg az idősek 17 százaléka éli meg feszültségként.

Véleményvezér

A kárpátaljai templom elleni támadás mögött az orosz titkosszolgálat is állhat

A kárpátaljai templom elleni támadás mögött az orosz titkosszolgálat is állhat 

Gyanús körülmények a kárpátaljai templom felgyújtási kísérlete körül.
Ursula elküldte a selyemzsinórt Orbán Viktornak

Ursula elküldte a selyemzsinórt Orbán Viktornak 

Az orbáni hintapolitikát megelégelték az európai nagyhatalmak.
Orbán Viktor megírná Brüsszel helyett az unió költségvetését

Orbán Viktor megírná Brüsszel helyett az unió költségvetését 

Drukkolunk Orbán Viktornak, hogy jobb költségvetést írjon Brüsszelnél.
Befellegzett a visegrádi négyeknek

Befellegzett a visegrádi négyeknek 

Mélyponton a magyar-lengyel kapcsolatok.
Hamar kitiltották a Harcosok Klubjából a könyvelők alelnökét

Hamar kitiltották a Harcosok Klubjából a könyvelők alelnökét 

Nem kívánatos a könyvelő a Harcosok Klubjában.
Arcul köpte az örményeket egy fideszes országgyűlési képviselő

Arcul köpte az örményeket egy fideszes országgyűlési képviselő 

Oksabb lett volna, ha Hoppál Péter csendben marad.

Info & tech

Cégvezetés & irányítás

Piac & marketing


Magyar Brands, Superbrands, Bisnode, Zero CO2 logo