A nagy cukorteszt, mennyi van az üdítőkben és az energiaitalokban

Akár diétázik, akár egy szülő aggódik gyermekei egészségéért, a cukor kulcsfontosságú tényező, amelyet figyelembe kell venni.

A cukros italok éves szinten közel 400 milliárd dolláros piacot képviselnek. Az American Heart Association (AHA) szerint egy átlagos amerikai 17 teáskanál (nagyjából 71 gramm) cukrot fogyaszt naponta. Ez a mennyiség több mint duplája az ajánlott határértékeknek a hölgyeknél. A nőknél maximum 6 teáskanál (25 gramm) javasolt, a férfiaknál pedig a 9 teáskanál (38 gramm).

Az AHA azt is tanácsolja az embereknek, hogy tegyenek különbséget a természetesen előforduló cukrok (például a gyümölcsökben találhatók) és a hozzáadott cukrok között. A hozzáadott cukrok, amelyek általában megtalálhatók a feldolgozott élelmiszerekben és italokban, nem kínálnak táplálkozási előnyöket, és túlzott fogyasztás esetén súlygyarapodáshoz, 2-es típusú cukorbetegséghez és szívbetegségekhez vezethetnek.

Listánkon a Monster Energy áll a rangsorban az élen, 54 gramm cukorral egy 500 ml-es dobozban. A második helyen a Starbucks Pumpkin Spice Latte áll 50 grammal.

A Coca-Cola 39 gramm cukrot tartalmaz dobozonként, míg egy azonos méretű Pepsi 41 grammot. A Pepsi a legmagasabb az unciánkénti cukortartalomban is.

Véleményvezér

A kárpátaljai templom elleni támadás mögött az orosz titkosszolgálat is állhat

A kárpátaljai templom elleni támadás mögött az orosz titkosszolgálat is állhat 

Gyanús körülmények a kárpátaljai templom felgyújtási kísérlete körül.
Ursula elküldte a selyemzsinórt Orbán Viktornak

Ursula elküldte a selyemzsinórt Orbán Viktornak 

Az orbáni hintapolitikát megelégelték az európai nagyhatalmak.
Orbán Viktor megírná Brüsszel helyett az unió költségvetését

Orbán Viktor megírná Brüsszel helyett az unió költségvetését 

Drukkolunk Orbán Viktornak, hogy jobb költségvetést írjon Brüsszelnél.
Befellegzett a visegrádi négyeknek

Befellegzett a visegrádi négyeknek 

Mélyponton a magyar-lengyel kapcsolatok.
Hamar kitiltották a Harcosok Klubjából a könyvelők alelnökét

Hamar kitiltották a Harcosok Klubjából a könyvelők alelnökét 

Nem kívánatos a könyvelő a Harcosok Klubjában.
Arcul köpte az örményeket egy fideszes országgyűlési képviselő

Arcul köpte az örményeket egy fideszes országgyűlési képviselő 

Oksabb lett volna, ha Hoppál Péter csendben marad.

Info & tech

Cégvezetés & irányítás

Piac & marketing


Magyar Brands, Superbrands, Bisnode, Zero CO2 logo