Egy függő fiatal életében nem ritkán a párválasztás az első önálló döntések között szerepel az életében, hiszen a függők családjára jellemző, hogy nem hagyják önállósodni a gyereket. Természetesen a családban mindenkire negatívan hat ez, azonban ennek nincsenek tudatában. A domináns szülők ugyanúgy bűntudattal küzdenek, mint a függő gyerekeik.

Párválasztás, párkapcsolat 

A függő ember tudat alatt olyan párt választ magának, aki éppen az ő ellentéte. Partnere erősebb, magabiztosabb, gyakran nárcisztikus személyiségjegyekkel rendelkezik. Ezekben a kapcsolatokban az egyik fél mindig dominánsabb.

A függő emberek gyakran szoronganak attól, hogy elveszítik a párjukat. Ennek következtében a féltékenység szinte állandóan jelen van a kapcsolatban.

Sokan vannak, akik annyira függnek a szüleiktől, hogy a párkapcsolati problémáikat, nehézségeiket is velük beszélik meg. Ez oda vezet, hogy a felek soha nem fognak tudni érdemben kommunikálni egymással, végül teljesen elhidegülnek egymástól.

A függő emberek gyakran panaszkodnak arra, hogy nem képesek kielégítő szexuális életet élni. Nehezen élik meg a testiséget, szoronganak, kerülik az intim helyzeteket. Gyakori, hogy evési problémáik is vannak. Valamilyen pótcselekvésbe menekülnek, hogy kompenzálják az elégtelen szexuális életüket.

A konfliktuskerülés

A konfliktuskerülő magatartás a bűntudattól való szorongás miatt alakul ki. A konfliktuskerülő magatartás következményeként a személy nem tartja fontosnak a saját szükségleteit, a dolgok elvégzésében pedig a halogatás jellemző rá, amennyiben azokat kellemetlennek érzi.

Visszahúzódó, a kellemetlen, nehéz szituációkat rosszul kezeli. A szorongás súlyos önértékelési zavarokhoz, depresszióhoz vezethet, a későbbiekben pedig pszichés problémák és pszichoszomatikus betegségek is jelentkezhetnek. Érdemes lehet szakember segítségét kérni a problémák megoldásához.

A függő emberek jelentős része szociális szakmát választ, mert mások segítésén keresztül növelik az önbizalmukat. Általában azonban idővel kiégnek, aminek következtében tovább gyűrűznek a problémák.

A függő emberek sosem lesznek önmagukkal tisztában. A reménytelenség, üresség érzése, a kényszeres gondolatok egész életüket végigkísérik, amennyiben nem kérnek segítséget. 

Amennyiben úgy érzi, hogy rendszeresen negatív gondolatok, érzések kerítik hatalmába, nagy valószínűséggel szakember segítségére lesz szüksége, hogy ennek okait felderítsék. Online pszichológiai tanácsadás keretében bármikor, otthonából is felteheti kérdéseit.