Vegyél forró fürdőt!

A forró lubickolás nemcsak azért előnyös, mert segíti a relaxációt, hanem hozzájárulhat a bőröd oxigénháztartásának helyreállításához is, amely így a rugalmasságát is megtartja. Abban az esetben pedig, ha fürdéshez még hidratáló fürdőterméket vagy olajtartalmú kozmetikumokat is használsz, akkor az extra ápolást garantál majd.

Végezz hámlasztást!

Az őszi és téli napfényszegény hónapokban érdemes legalább 10 naponta bőrhámlasztást végezni, hogy eltüntesd az elhalt hámsejteket, és serkentsd az új, egészséges sejtek képződését. 

Ehhez nagy segítséget nyújthat számodra a QMS Medicosmetics Hungary testápolás és kiegészítők kategóriájában megvásárolható, intenzíven ápoló és hidratáló Active Refining Exfoliant Body Scrub, illetve a finoman hámlasztó és revitalizáló  Active Exfoliant 5% Body Foam.

Használj hidratáló készítményeket!

Bár a hámlasztás nagyban hozzájárul a bőr fellélegzéséhez, de ahhoz, hogy eltűnjön a felszívódást gátló páncél a felszínéről, elengedhetetlen a megfelelő hidratációja. 

Erre a célra pedig egy igazi Jolly Joker lehet a fentebb is említett webáruház ACE Vitamin Day & Night Cream nappali-éjszakai feszesítő arckrémje, amely fokozza a bőr hidratáltságát, és a bevitt kollagént is ellátja a szükséges nedvességgel. A szinergikus hatása révén pedig antioxidánsként is működik, vagyis csökkenti a szabadgyökök keletkezését.

Fontos a belső hidratálás

A tested 50-60%-a vízből áll, amelyet fontos, hogy mindig egyensúlyban tarts. Abban az esetben ugyanis, ha ez nem történik meg, akkor először a fejed fájdul meg, majd előbb vagy utóbb a bőröd is megsínyli.

Ezért is igyál meg naponta legalább 2,5 liter vizet vagy gyümölcslevet, és ha netalántán a levegő is nagyon száraz lenne a környezetedben, akkor a garantált eredmény érdekében párásító készüléket is bevethetsz.

A vitaminokról se feledkezz meg!

Az erős és egészséges bőr titka nem csupán a megfelelő bőrápolási rutinban és a belső hidratálásban rejlik, hanem szükség van vitaminokra és ásványi anyagokra is a bőr védekezőképességének fenntartásához. 

Ilyen lehet például az E-, a C- és a B-vitamin, illetve a réz, amelyeken túl még sok más egyéb értékes alapanyag is megtalálható a QMS Medicosmetics Hungary kifejezetten a bőr, a haj és a köröm erősítését megcélzó Collagen Intravital Plus kapszulájában. 

+1 tipp a végére

A masszázs amellett, hogy serkenti a vérkeringést, feszesíti a testet, ráadásul a masszázsolaj még szuperül hidratál is. Az pedig már csak hab a tortán, hogy csökkenti a stresszt, és simogatja az érzékeidet, ezáltal minden folytatódhat tovább a megszokott kerékvágásban. Főként ezért is van rá kifejezetten nagy szükség a hidegebb őszi-téli időszakban.