Mit tud a fahéj, amitől ennyire népszerű?
A fahéjra annyira jellemző illatát természetes aromaanyagának, a kumarinnak köszönheti. Ez az összetevő adja azt a különös ízt, ami miatt annyira szeretjük az ünnepi sütiket vagy az almás pitét. Gasztronómiai felhasználása mellett gyógyászati szerepe sem elhanyagolható. Egyes egészségügyi tünetek enyhítésében segít, ugyanakkor túlzásba sem szabad vinni a fogyasztását.
Már az ókorban is ismerték ennek a fűszernek a kedvező tulajdonságait, amelyek miatt őrleményként a szépségiparban, főzés során és az aromaterápiában is használták.
Maga a fahéj a ceyloni vagy a burmai - Cinnamomum verum és burmani fahéjfa “termése”. Helyesebben nem konkrét termés, hanem a fahéjfa ágait hántolják, majd száradás után ez a kéreg kerül forgalomba.
A fahéjtabletta jótékony hatásai
Számtalan jó tulajdonsága közül kiemelendő antioxidáns tartalma és az emésztés során kifejtett kedvező hatása is. Segíti a fogyást, mivel serkenti az anyagcserét.
Ajánlott minél többféle fahéjas ételt fogyasztani, de mivel nem mindenhez passzol, ezért érdemes étrend-kiegészítő tabletta formában a HerbaStar termékével pótolni. A fahéjat sokrétű tulajdonsága miatt javasolt a napi étrendbe beiktatni, gondosan figyelve az adagolásra és esetleges egyéni érzékenységre.
Jótékonyan hat cukorbetegség esetén, mivel vércukorszint-csökkentő hatása van. Segít az ízületi gyulladás enyhítésében, és fájdalomcsillapításra is alkalmas.
Adagolási útmutató, hogy biztosan a legjobb hatást érd el
Ideális esetben napi 0,5-2 teáskanálnyi fahéj fogyasztása már jó hatással van a fiziológiai folyamatokra. Például 2-es típusú diabétesz és inzulinrezisztencia esetén mindenképpen ajánlott a fahéj rendszeres használata. Aldehidtartalma miatt csökkenti a vércukorszintet, segíti a sejtek számára a glükózfelvételt. A fahéjtablettából naponta 2 darabot bőséges folyadékkal együtt javasolt bevenni. Természetesen, ahogy nevéből is adódik, a tabletta étrend kiegészítésére alkalmas, így a kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag ételek fogyasztása nem nélkülözhető.
