Az étrend szerepe

A cukorbetegség megelőzése és kezelése szempontjából a kutatások szerint a lowcarb, azaz alacsony szénhidrátos, a paleolit és az Atkins diéta a legjobb. Egyes kutatások szerint még a hagyományos, cukorbetegek számára szánt diétánál is hatékonyabbak. A paleolit életmód követésében a PaleoCentrum paleolit étrend termékei nagyon sokat tudnak segíteni. Az említett étrendek azért tudnak hatásosak lenni a cukorbetegség ellen folytatott harcban, mert a cukorbetegséget alapvetően a finomított szénhidrátok nagymértékű fogyasztása okozza.

A sokakban élő tévhit, miszerint a cukorbetegség egy gyógyíthatatlan, krónikus betegség cáfolata az a tény, hogy azoknak az emberek, akik lényegében súlyvesztésre vannak ítélve, minden esetben javult a cukorbetegsége. Gyomorszűkítő gyűrű esetében már a műtétet követő napokban megfigyelhetőek a javuló vércukorértékek. Szerencsére azért nem szükséges ennyire drasztikus lépés ahhoz, hogy valakinek javuljon a cukorbetegsége, elegendő lehet a megfelelő étrend folytatása is.

A cukorbetegség kialakulása

A szervezet előbb-utóbb már nem tudja kompenzálni a nagymértékű finomított szénhidrát fogyasztását. Előbb a sejtek inzulinérzékenysége csökken, majd a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjei kezdik el feladni a harcot. A sejtek inzulinérzékenységének a csökkenése, vagy más néven inzulinrezisztencia a szervezet védekező funkciója a vérben keringő túlzott mennyiségű cukor ellen. 

Ennek megfelelően az inzulinrezisztencia javítására szolgáló tabletták csak a tünetet enyhítik, és ezt is csak ideiglenesen tudják. Hiszen, ha nem csökken a vérben a cukor mennyisége, akkor a szervezet újra csökkenti a sejtek inzulinérzékenységét, ezáltal védve őket a túlzott cukorfelvételtől. Ahogy pedig egyre több inzulinra van szüksége a szervezetnek a normális működéshez, a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjei elkezdenek kimerülni. Ha ez bekövetkezik, akkor már olyan 2-es típusú cukorbetegségről beszélünk, ahol külső forrásból kell bevinni az inzulint.

A paleolit megoldás

Ha a betegség olyan szintre jutott el, hogy inzulinra van szükség a menedzseléséhez, akkor jön a mindennapos tortúra. Hiszen ilyenkor folyamatosan ellenőrizni kell az aktuális vércukorszintet, ennek legegyszerűbb módszere az ujjbegyből vett vér. Illetve napi szinten kell adagolni a gyors hatású inzulint.

Jobb ezt a helyzetet elkerülni egy megfelelő étrenddel és némi mozgással. Szerencsére akkor sincs veszve minden, ha valakinek már inzulint igényel a cukorbetegsége, jelentős javulást lehet elérni a paleolit vagy más, hasonló étrend betartásával.