Az olcsóbb kivitelek sokszor nem jelentenek olyan kényelmes lehetőségeket, mint a drágább modellek, amikkel sokkal több lehetőségünk van kényelmi szempontból. A pénz nem mindig egyenlő a minőséggel és az egészségünkre is hatással van.

Persze fontos, hogy mennyit költünk az asztalra, de van néhány olyan szempont, ami miatt jobban megéri pénzügyileg az állítható magasságú asztal megvásárlása. Ez leginkább a testünk ergonómiáját, a hatékony munkavégzést és az egészségi állapotunkat is befolyásolhatja.

Milyen ergonómiai előnye van?

Ahogy már említettük, az állítható magasságú asztal sokkal jobb választás abból a szempontból, hogy kényelmesebb megoldást jelent. Az sem jó, ha a munkafelület alacsonyabb mint kellene és az sem, ha túl magas. Egy olyan megoldás, ami lehetőséget ad az egyéni beállításra, tökéletes választássá teszi.

A jól beállított magasság a csuklónkra, a nyakunkra és a hátunkra nehezedő terhelést is csökkentheti. Így a megfelelő ergonómia munka közben is megteremthető, amivel sokkal komfortosabbá válik a napi minimum nyolc óra ülve töltött idő.

Attól függően, hogy milyen munkát végzünk, különböző magasságok szükségesek a kényelmes testtartás kialakításához. Az alacsonyabb asztal sokkal jobb, ha sokat írunk, vagy gépelünk, mert a karjaink optimálisabb helyzetben állhatnak. Egy magasabb asztallap pedig a tervezés, rajzolás és olvasás esetén jó.

Hatékonyabb így a munka is

Ahhoz, hogy a munka hatékonyságát emeljük, érdemes körülnézni a magyar motimio márka kínálatában is. A komfortos munkakörnyezet ugyanis bizonyítottan befolyásolja a hatékonyságot, ami a termelési eredmények szempontjából elsődleges helyen áll.

Még arra is lehetőséget ad az állítható magasságú asztal, hogy állva dolgozhassunk. Ezt már számos kutatás is igazolta, hogy sokkal produktívabb munkát tesz lehetővé, ha időnként álló helyzetben tevékenykedünk.

Az állandó ülő pozíció során a testtartásunk hajlamos a görnyedésre, ami pedig a fáradtság érzését képes meglehetősen rövid idő alatt előidézni. Azt már nem is kell mondanunk, hogy mennyire vagyunk hatékonyak akkor, ha fáradtnak érezzük magunkat. Emellett a vérkeringésünk is sokkal optimálisabb, ha néha fel tudunk állni.

Ez hatással van az egészségünkre?

A gyakori testhelyzet változtatás megteremtése azzal jár, hogy felállunk az asztaltól, ami így a munkavégzéssel töltött időt csökkenti. Ezt megtehetjük úgy is, ha az asztalunk magasságát az álló testhelyzethez igazítjuk.

Ez a lehetőség komoly hatással van a szervezetünkre hosszú távon. Azt is szokták mondani, hogy az ülőmunka lassú gyilkos. Ez nem is véletlen, mert a vérkeringésünk sokkal rosszabb, ha sokáig maradunk ilyen merev pózban.

A vérkeringés serkentése minimalizálja a szív- és érrendszeri betegségeket, emellett a hát- és nyakfájást is csökkenti az állítható magasságú asztal.