Mi az infraszauna?
Aki még nem hallott volna a szaunázás újfajta módjáról, annak röviden elmeséljük, miről is van szó. Az infraszauna egy száraz szauna tulajdonképpen, hiszen itt nincs gőz és nincsen forróság, emiatt is kedvelik oly sokan.
Wellnessközpontokban is egyre gyakrabban választják a vendégek a feltöltődésnek ezt a módját, de az az igazi, ha otthon is rendelkezésünkre áll bármikor egy kabin. A Homelux webáruházban infraszauna több méretben is elérhető, így attól függően is lehet választani köztük, hogy hányan szeretnénk használni.
Az infraszauna nem veszélyes az egészségre, a benne található infravörös fény nem káros a szervezetre. Ez a fény a napsugárzás által is elér minket, de nem ekkora adagban. Ezért választják olyan sokan a szaunázást, mert itt pár percnyi pihenés közben sok energiához juthatnak.
Az infraszauna előnyei
Nézzük is meg, milyen hatással van szervezetünkre, ha beülünk az infrakabinba, hogy egy kicsit tegyünk az egészségünkért!
-
Méregtelenítés
Az első és legfontosabb tulajdonsága az infraszaunának, hogy nagyon jól méregtelenít. A meleg hatására ugyanis az ereink kitágulnak, a szerveink gyorsabban kezdenek dolgozni. Izzadás, verejtékezés útján távoznak a méreganyagok a szervezetünkből.
-
Zsírégetés
Ezzel párhuzamosan a zsírvesztés is beindul. Fogyókúrázóknak tehát kimondottan hasznos üldögélni az infraszaunában, főleg, ha a sportolás nem az erősségük. Így is fogyhatnak, hiszen az infrafénytől gyorsabbá válik az anyagcsere is.
-
Vérkeringés fokozása
Ahogy írtuk, az infravörös fény kitágítja az ereket, így gyorsabban beindul a véráramlás. Ám mivel a kitágított erekben lassabban folyik a vér, azoknak, akiknek alacsony a vérnyomásuk, nem minden esetben tesz jót az infraszauna. Szédülés, gyengeségérzet előfordulhat ilyenkor.
-
Erősíti az immunrendszert
A téli, vírusos időszakban nincs is jobb módja védekezni a kórokozók ellen, mint az infraszauna használata! A meleg, amit a kabinban érzünk, ugyanis olyan, mintha lázasak lennénk, testünk azt hiszi, elkaptunk valamilyen fertőzést. Azonnal megkezdődik az ellenanyagok termelése, így később kisebb eséllyel betegszünk meg.
-
Javítja az ízületeket
A meleg fény testünk minden porcikáját átjárja, és nemcsak felmelegít, hanem gyógyít is. Különösen jólesik azoknak, akiknek gyakran fájnak az ízületei. Kutatások szerint az infraszauna csökkenti az izommerevséget, izomgörcsöket. Használd rendszeresen, ha ilyen jellegű panaszokkal küzdesz!
+1. Stresszoldás
Végezetül pedig még egy fontos dolog: a szaunázás csökkenti a stresszt, a meleg és az infrafény energikusabbá tesz bennünket. Jobb kedvünk lehet, ha rendszeresen használjuk az infraszaunát!
