A kávézás jótékony hatásai

A kávét nagyon sokan szeretik, elsősorban finom íze és élénkítő hatása miatt, azonban azzal kevesen vannak tisztában, hogy a kávézásnak mennyi jó hatása van. Cikkünkben ezért végigvesszük, miért érdemes fogyasztani, és hogyan célszerű elkészíteni ezt a finom nedűt!

A kávé legyen jó minőségű!

A legfontosabb, hogy olyan kávét igyunk, amely aromás, telt ízű, és elkészítéséhez a lehető legjobb minőségű kávégépet szerezzük be otthonra. A premiumshop24.hu webáruházban is kapható svájci Jura kávéfőző például nagyon népszerű, mivel gyorsan képes előállítani a feketét, de a típustól függően más kávétípust is.

Hozzá a Chicco d’Oro szemes kávét ajánlja a gyártó, amely szintén svájci termék. Ezek párosítása garanciát jelentenek arra, hogy reggelente finom, erős kávét fogyaszthatunk.

A Jura gépek programozhatóak, így előre be tudjuk állítani, hogyan főzze le kedvencünket a gép. Elég egy gombnyomás, és egy perc alatt ott fog gőzölögni a csészénkben az eszpresszó vagy a kapucsínó.

A Pulse Extraction Process technológia gondoskodik az aromás ízről: itt ugyanis a frissen őrölt kávén nem folyamatosan áramlik át a forró víz, hanem szakaszosan, így még ízletesebb lesz.

Aki szeretné kipróbálni a Jura gépeket, látogasson el a premiumshop24.hu webáruház exkluzív bemutatótermébe, ahol van erre mód.

Miért igyunk kávét?

A kávézás legfőbb előnyét nem kell ecsetelnünk, hiszen a koffein élénkítő hatását sokan ismerik. Vannak azonban további pozitívumai is a kávéfogyasztásnak. Nézzünk is néhányat!

  • Elősegíti a zsírégetést: A koffein az idegrendszerre is hatással van, a zsírsejtekkel is képes kommunikálni, érdemes tehát edzés előtt is innunk egy feketét.

  • A fizikai teljesítőképességet növeli: Egy csésze kávé elfogyasztása után nagyobb erőt érzünk magunkban, ez annak köszönhető, hogy a koffein megemeli az adrenalin-szintünket is, így gyorsabbá, erősebbé válunk.

  • Jó hatással van a szívproblémákra: Bár a magas vérnyomásban szenvedőknek mértékkel szabad csak kávét inniuk, jó azért tudni, hogy egy vizsgálat bebizonyította, hogy a rendszeres kávéfogyasztás 20%-kal is csökkentheti a szívproblémák kialakulásának esélyét. Figyeljünk azért oda a jelekre, és ha azt érezzük, gyorsabban ver a szívünk, vagy verejtékezünk, kevesebb kávét igyunk. Célszerű ilyenkor arabicát választani a robusta helyett.

  • Védi a májat: Egy másik vizsgálat szerint a rendszeres kávéfogyasztóknál 80%-kal csökkent a májbetegség kockázata, nekik kevésbé kell tartaniuk a májcirrózis kialakulásától.

Milyen kávét igyunk?

A fentiekből is kitűnik, hogy a kávézás jó dolog, de csak mértékkel fogyasszunk az erős feketéből. Bár sokan csak az eszpresszóért lelkesednek, vannak azért másféle kávétípusok is. Ha pedig szívesen készítenénk magunknak otthon is kapucsínót, caffé lattét vagy Flat White-ot, akkor megtehetjük.

Ehhez csupán annyit kell tenni, hogy a Jura kávégépek közül olyan modellt szerzünk be, amely alkalmas eme nedűk előállítására is. Sok verzió kapható a fent említett webáruházban, méret és szín alapján is lehet választani közülük.

Véleményvezér

Átlagosan 7 millió forintot buktak a nyugdíjasok az Orbán-kormány idején

Átlagosan 7 millió forintot buktak a nyugdíjasok az Orbán-kormány idején 

Csak a propaganda szintjén jártak jobban a nyugdíjasok az elmúlt 15 évben.
Véget ért az oroszok különleges hadművelete Ukrajnában, immár igazi háborúra állnak át

Véget ért az oroszok különleges hadművelete Ukrajnában, immár igazi háborúra állnak át 

A civilek öldöklése háborús bűncselekmény.
Teljes kudarc a Fidesz személyi és tartalmi megújulása

Teljes kudarc a Fidesz személyi és tartalmi megújulása 

Saját esélyét játssza el a Fidesz.
Szijjártó Péter volt külügyminiszter mélyen belenyúlt a zsírosbödönbe

Szijjártó Péter volt külügyminiszter mélyen belenyúlt a zsírosbödönbe 

Szerette a volt külügyminiszter a luxust.
Mulatságba fordult a magyar focibajnokság közvetítési jogának aukciója, senki nem jelentkezett

Mulatságba fordult a magyar focibajnokság közvetítési jogának aukciója, senki nem jelentkezett 

A politikusok, fene nagy étvágyukban, a sportot is bekebelezték.
Bezárási hullám Orbán Viktor szülőföldjén?

Bezárási hullám Orbán Viktor szülőföldjén? 

4 csillagos szállodát, stadiont zárnak be?

Info & tech

Cégvezetés & irányítás

Piac & marketing


Magyar Brands, Superbrands, Bisnode, Zero CO2 logo