A kávézás jótékony hatásai

A kávét nagyon sokan szeretik, elsősorban finom íze és élénkítő hatása miatt, azonban azzal kevesen vannak tisztában, hogy a kávézásnak mennyi jó hatása van. Cikkünkben ezért végigvesszük, miért érdemes fogyasztani, és hogyan célszerű elkészíteni ezt a finom nedűt!

Mi vár a magyar befektetőkre ősszel?

Mit jelentenek az adózási és szabályozási változások a befektetők számára?
Merre tart az állampapírpiac?
Hogyan érdemes gondolkodni a hosszú távú megtakarításokról és az ingatlanbefektetésekről?

Klasszis Befektetői Klub
2026. szeptember 24., Budapest

Foglalja le helyét most >>

A kávé legyen jó minőségű!

A legfontosabb, hogy olyan kávét igyunk, amely aromás, telt ízű, és elkészítéséhez a lehető legjobb minőségű kávégépet szerezzük be otthonra. A premiumshop24.hu webáruházban is kapható svájci Jura kávéfőző például nagyon népszerű, mivel gyorsan képes előállítani a feketét, de a típustól függően más kávétípust is.

Hozzá a Chicco d’Oro szemes kávét ajánlja a gyártó, amely szintén svájci termék. Ezek párosítása garanciát jelentenek arra, hogy reggelente finom, erős kávét fogyaszthatunk.

A Jura gépek programozhatóak, így előre be tudjuk állítani, hogyan főzze le kedvencünket a gép. Elég egy gombnyomás, és egy perc alatt ott fog gőzölögni a csészénkben az eszpresszó vagy a kapucsínó.

A Pulse Extraction Process technológia gondoskodik az aromás ízről: itt ugyanis a frissen őrölt kávén nem folyamatosan áramlik át a forró víz, hanem szakaszosan, így még ízletesebb lesz.

Aki szeretné kipróbálni a Jura gépeket, látogasson el a premiumshop24.hu webáruház exkluzív bemutatótermébe, ahol van erre mód.

Miért igyunk kávét?

A kávézás legfőbb előnyét nem kell ecsetelnünk, hiszen a koffein élénkítő hatását sokan ismerik. Vannak azonban további pozitívumai is a kávéfogyasztásnak. Nézzünk is néhányat!

  • Elősegíti a zsírégetést: A koffein az idegrendszerre is hatással van, a zsírsejtekkel is képes kommunikálni, érdemes tehát edzés előtt is innunk egy feketét.

  • A fizikai teljesítőképességet növeli: Egy csésze kávé elfogyasztása után nagyobb erőt érzünk magunkban, ez annak köszönhető, hogy a koffein megemeli az adrenalin-szintünket is, így gyorsabbá, erősebbé válunk.

  • Jó hatással van a szívproblémákra: Bár a magas vérnyomásban szenvedőknek mértékkel szabad csak kávét inniuk, jó azért tudni, hogy egy vizsgálat bebizonyította, hogy a rendszeres kávéfogyasztás 20%-kal is csökkentheti a szívproblémák kialakulásának esélyét. Figyeljünk azért oda a jelekre, és ha azt érezzük, gyorsabban ver a szívünk, vagy verejtékezünk, kevesebb kávét igyunk. Célszerű ilyenkor arabicát választani a robusta helyett.

  • Védi a májat: Egy másik vizsgálat szerint a rendszeres kávéfogyasztóknál 80%-kal csökkent a májbetegség kockázata, nekik kevésbé kell tartaniuk a májcirrózis kialakulásától.

Milyen kávét igyunk?

A fentiekből is kitűnik, hogy a kávézás jó dolog, de csak mértékkel fogyasszunk az erős feketéből. Bár sokan csak az eszpresszóért lelkesednek, vannak azért másféle kávétípusok is. Ha pedig szívesen készítenénk magunknak otthon is kapucsínót, caffé lattét vagy Flat White-ot, akkor megtehetjük.

Ehhez csupán annyit kell tenni, hogy a Jura kávégépek közül olyan modellt szerzünk be, amely alkalmas eme nedűk előállítására is. Sok verzió kapható a fent említett webáruházban, méret és szín alapján is lehet választani közülük.

Véleményvezér

Putyin egy NATO tagállam megtámadását fontolgatja

Putyin egy NATO tagállam megtámadását fontolgatja 

Az amerikai hírszerzés feje fontos ügyben ment személyesen Moszkvába.
Kesztyűt dobott Orbán Viktornak Magyar Péter – frissült

Kesztyűt dobott Orbán Viktornak Magyar Péter – frissült 

Magyar Péter Paksra hívta a parlamenti pártok elnökeit.
Meghalt az ukrajnai háború humanista hőse, akit még az oroszok is tiszteltek

Meghalt az ukrajnai háború humanista hőse, akit még az oroszok is tiszteltek 

Tragikus véget ért egy ukrajnai hős sorsa.
Hatalmas fegyvercsomagot kap Ukrajna, de ami igazán meglepő, hogy honnan

Hatalmas fegyvercsomagot kap Ukrajna, de ami igazán meglepő, hogy honnan 

Törökország döntő fontosságú fegyvereket ad el Ukrajnának.
Átlagosan 7 millió forintot buktak a nyugdíjasok az Orbán-kormány idején

Átlagosan 7 millió forintot buktak a nyugdíjasok az Orbán-kormány idején 

Csak a propaganda szintjén jártak jobban a nyugdíjasok az elmúlt 15 évben.


Magyar Brands, Superbrands, Bisnode, Zero CO2 logo